又胖又长白斑，减肥有支招的吗

饼干哥

身上长白斑心理痛，最近又狂胖，心理承受2倍伤害，减肥有没有什么方法啊。支个招呗。

小天林三

头像是你本人吗，看人还好耶。

历练

同是天涯沦落人啊，我最近也是胖了5  6斤。┭┮﹏┭┮

天受百禄

还是不要随随便便减肥吧。如果节食什么的，身体机能免疫系统容易絮乱，阻碍了黑色素合成。或者是在运动过程中出现外伤，加重病情就不好了。